Hvordan bli en bedre utgave av seg selv?

Jeg satt en kveld i mai, ca. ett år før mitt livs største dag – jeg skulle gifte meg, og visste at jeg ikke var fornøyd med meg selv, og ønsket å begynne på «nytt».

Jeg sendte en mail til Nina, og fikk etter kort tid svar og vi avtalte en samtale kort tid etterpå.

Det ble jevnlige samtaler, og temaer som kostholdsveiledning med litt fokus på vektreduksjon, Herbalife produkter (som jeg tidligere kjente til og har benyttet i mange år), fysisk aktivitet/ trening og E-lybra kom opp. Og fokuset var til en hver tid livsstilsending! Etter hvert som mnd gikk med scanninger, E-lybra behandlinger, trening og samtaler – fikk jeg utfordringer av Nina om å gjøre ting hun visste jeg ikke turte, men som jeg innerst inne ønsket. Hun ønsket tilbakemeldinger på hva jeg hadde gjort, og hvordan utfordringene hadde gått. Det førte til at jeg opplevde og gjorde ting som er utenfor komfortsonen min, og som jeg har vokst mye på. Når man vet at man skal gi tilbakemeldinger til noen, jobber man ekstra hardt for å få det til 🙂 Jeg gikk rundt og var stolt av meg selv og alt jeg har mestret, en fantastisk følelse som bare må kjennes på og nytes 🙂 Med gjennomførte utfordringer kom det en følelse som sa at jeg godtar meg selv på en annen måte enn jeg tidligere gjorde.

Når man har fokus på vektreduksjon, er det viktig å ikke bare se på hva som står på badevekta, for den forteller deg ikke hvor mye musker, vann og fett kroppen din inneholder. Hvis man kun ser på badevekta, så har jeg gått opp og ned i vekt det siste året.
Dersom man ser på scanneren, har jeg egentlig bare gått ned. Resultatene på scanneren viser at kroppen min nå har mindre fett, mer muskler og mer vann – samt at min kroppslige alder har blitt yngre 🙂

For å klare å bli en bedre utgave av meg selv, har jeg måttet ha med meg min mann og min øvrige familie. Ved å snakke om helse har dette blitt en reise for flere av oss, med fokus på en bedre hverdag 🙂

Tusen hjertelig takk, Nina 🙂 Ung dame, 27 år