Slapp, utbrenthet og energimangel

Er du slapp, utbrent, deprimert, mangler energi eller har angst.

Mange sliter med slapphet, depresjon, mangel på energi, utbrenthet og angst. Dette kan forårsakes av flere faktorer. Feil kosthold, lavt og ustabilt blodsukker, stress, dårlig immunforsvar, lite eller feil trening m.m.

Riktig kosthold, avgiftning og energibalansering kan påvirke prestasjoner, søvn, humør, psyken, fordøyelsesproblemer og vekten. I noen tilfeller kan riktig kosthold og energibalansering gi en bedre hverdag med mer overskudd og en bedre helse.

I forbindelse med trening så trenger kroppen riktig næring og proteiner til å restituere seg raskere. Gjennom flere år har jeg hjulpet mange til å få mer energi og riktig sammensatt kosthold for å få best mulig utbytte av treningen.